Type behandelingen
Ik ga in eerste instantie gewoon het gesprek met je aan. Waar loop je tegenaan, wat zijn je klachten en hoe ga je hier nu mee om?
In de gesprekken maak ik wanneer nodig en gewenst gebruik van (onderdelen van) cognitieve gedragstherapie, acceptatie en commitment therapie, schematherapie en trauma therapie.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Mijn expertise ligt op het gebied van kortdurende behandeling van
Verschillende angst- en stemmingsklachten zoals faalangst, sociale angst, gegeneraliseerde angst, depressie.
emotieregulatie klachten,
Ook lichte en milde persoonlijkheidsproblematiek.
Hoog sensitiviteit
grenzen leren herkennen en aangeven, assertiviteit,
Daarbij doe ik diagnostisch onderzoek naar AD(H)D en bied ik hierbij begeleiding.
enkelvoudig trauma behandeling via imaginatie en rescriptie.
Negatief of laag zelfbeeld
Zingevingsvragen
Gedragspatronen verbanden leggen
Burnout en chronische vermoeidheid wanneer eraan wordt gedacht dat er mentale klachten aan ten grondslag liggen
copingvaardigheden
Ik zie geen clienten met de volgende problematiek:
Mensen met ernstige of complexe problematiek/ crisis gevoelige cliënten behandel ik niet
Obsessief compulsieve stoornis (OCS) en
Ik geef geen systeem, gezins- of relatie therapie. Ook niet wanneer er sprake is van een complexe gezinssituatie terwijl de hulpvraag niet voor het gehele gezin is.
Lichamelijke klachten die mentale klachten geven. Als er iets fysieks is wat de klachten aanstuurt of invloed heeft. Wel wanneer stress de lichamelijke klachten zou kunnen veroorzaken/ de psycho- somatische klachten.
Een verleden van langdurige mishandeling (fysiek danwel mentaal) of bijvoorbeeld misbruik/ meervoudig trauma. Enkelvoudig trauma in de regel wel.
Rouwverwerking
Hulp bij scheiding
Mensen met een eetstoornis, bipolaire stoornis, psychotische klachten/ of stoornis, excessief drugs gebruik of ernstige stoornis.
Geen uitgebreide diagnostiek.